GUÍA DEL YIN YOGA

GUÍA PRÁCTICA DE YIN YOGA MINDFULNESS

MARTÍN, OLGA

En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energía en tu día a día.


En cada asana el lector encuentra 3 herramientas:

  1. • Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo.
  2. • Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas.
  3. • Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.


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22,00 €

ISBN 978-84-9111-932-6
Páginas 80
Formato 170 x 155 x 10 mm
Nº edición 1ª
Fecha edición 28/11/2022

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CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA.
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