SER FELIZ Y VENCER LAS PREOCUPACIONES

SER FELIZ Y VENCER LAS PREOCUPACIONES

ELLIS, ALBERT

¡Adelante! Aprende y practica métodos sencillos para convertirte en una persona feliz.

¿TE GUSTARÍA…
… cambiar tus pensamientos por otros más saludables?
… alterarte menos cuando te enfrentas a las dificultades o la adversidad?
… vencer la ansiedad y la depresión?
… aumentar o reforzar tu autoestima y no dejarte vencer por la autocompasión?

Ser feliz y vencer las preocupaciones te muestra el camino. De la mano de uno de los psicólogos más prestigiosos de nuestro tiempo, puedes aprender procedimientos prácticos, sencillos y directos para vivir una vida más plena y feliz.

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12,00 €

ISBN 978-84-9111-350-8
Páginas 224
Formato 15,5 x 23,5 cm
Nº edición 4ª
Fecha edición 28/05/2018

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