Los hábitos de un cerebro feliz en UNEbooks

El libro Los hábitos de un cerebro feliz de Loretta Graziano Breuning ha aparecido en un artículo en el blog de UNEbooks.

El artículo trata sobre Libros sobre psicología positiva y entre los títulos mencionados, destaca este libro de Ediciones Obelisco.

Aquí os dejamos un fragmento del artículo y el enlace para qué podáis leer más.

"De una manera muy didáctica, la autora nos habla de nuestras capacidades para alcanzar una vida plena y feliz, de cómo optimizar nuestro cerebro, de cómo ejercitar la voluntad y de cómo poner en marcha la inteligencia emocional.

Desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia y cómo desarrollar el optimismo son las otras lecciones que encontrarás en estas páginas."