El estrés, otras alternativas emocionales y tu dolor de espalda en Senior 50

Marta Perez, profesora de Hatha yoga, nidra, niños, meditación y mindfulness, ha escrito una reseña sobre el libro El estrés, otras alternativas emocionales y tu dolor de espalda de Roberto Junquera Landeta, en la web Senior 50.

Marta dice:

"En este lbro encontraremos cantidad de ejemplos, como por ejemplo qué emoción esconden los dolores de cabeza y cefaleas, el estrés y cuál es el orígen de la ansiedad.

Personalmente pondré en práctica en mis sesiones de yoga toda la información aprendida, que con la ayuda de ilustraciones y de enlaces a vídeos, hacen de esta lectura todo un aprendizaje y que reafirman mi pensamiento de la importancia de las emociones para conectarnos con la salud y dejar a un lado la enfermedad."

Aquí os dejamos el enlace al artículo completo.